最近全然ぐっすり寝れてない…
だいたい夜中の３時くらいにベットに入って朝の６時に目が覚める。
目覚まし時計いらずの生活が続いてます。
でも圧倒的に睡眠時間が足りなくて、結果的に１８時くらいに軽く寝てしまう…
あ、これは体調崩す前兆ですわww
睡眠時間をいかに確保できるかで体調がすぐ悪くなるクロイチですw
最近は雨の日も多く、天気が悪いのにも関わらず気温だけは一丁前に高い…
雨のせいでジメジメするしやっぱ夏は嫌いだ。
１日でも早く冬が来ることを切に願う。
クリスマスはよ。
さてさて、今回は雑談です。
最近、マスクしての動画撮影が超大変！ww
熱中症になるんじゃないかっていうぐらい暑くなる！
冗談抜きで倒れそうになる時があるので、夏の間はterrariaやスマホゲームなどの顔ありの実況は声のみの実況に変わることがあると思います。
一応エアコン付けたりするんだけど、夏場はあまり関係ないっぽいんだよね。。。
容赦無用に暑くなる。
皆さんも熱中症には気をつけて。
土木作業してる人、マジで尊敬します( ；∀；)
夏には動画撮影者にとって大きな壁も。
花火がうるさいんじゃあああww
基本的に夜に撮影することが多いので、花火と被ってしまうこともしばしば…
より遅い深夜帯や早朝に動画を撮らないといけないかも…
お昼は車の音やセミの鳴き声などがするので、夏はお昼中も敵が多いw
そのため動画更新が不規則になったら申し訳ねえです。
あと夏場はPS4とかの発熱量がヤバいから、クーリングしなきゃな…
小さいファンなどは設置してるけどあまり効いてる気がしない…w
熱暴走によるダメージは精密機器にとってなかなかの痛手なので、何か対策しないと。
ノートPC用の冷却ファンをPS4の下に敷いてあげるのはアリかも。
去年は扇風機つけたらファンの部分が俺に向かって飛んできたのはいい思い出。
冬場はお酒を飲みながらゲームするのは体もポカポカするし、テンションも上がるし良いんだけど、夏はそうはいかない。
脱水症状がめちゃくちゃ進む！w
特にアルコール９％とかはヤバい。
酔いの回りも早くなってあっという間に目の前グルグル…
自分はけっこう代謝が良い方なので、あっという間に水分が…
これからの時期はゲームに集中しすぎてガブガブお酒を飲みすぎないように注意しよう。
そういえば、ぐっすり眠るには寝る前にコーヒーを飲むのが良いんだって。
カフェインって逆効果なんじゃ？と思うかもしれないけど、飲んで３０分以内はリラックスさせる効果が働くため、むしろ寝付きがいいいらしい。
ただしガブ飲みは厳禁。
逆に覚醒する効果が強くなってきちゃうらしいから、カップ１杯分ってのが適量らしい。
夏をどう快適に過ごすのか、それしか考えてないです。
夏よ、滅べ。
さらば！
